劇情簡介
。而身法中起、落、反、側(cè)、進(jìn)、退、收、縱，手法中捶、劈、拍、抓、拿、點(diǎn)、掛，這些都建立在步法上，其中步法中下盤穩(wěn)不穩(wěn)是關(guān)鍵，而站樁是習(xí)練中的重中之重。站樁要遵循四容五要，四容即頭直、目正、神莊、心靜。
歐美在線直播
地區(qū)：泰國
類型：動(dòng)畫
時(shí)間：2025-07-30 06:46:50
趙恩智
工藤靜香
坂井里美
